2009年05月03日

腹筋5回も完了です!

腹筋5回もやりましたよ!



今日は、ちょっとだけ丁寧にゆっくりと5回やりました!



スロトレってほどでもないけど、回数を少なくしても丁寧にやれば

効果があるそうです。






ニックネーム チャーリー at 14:48| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする